叩齿就是空口咬牙，是一种经久不衰的健身术。叩齿不仅仅是牙齿的方法，而且还是一种防止耳鸣、保护听力的有效方法。
叩齿时，上下牙齿之间轻轻碰击，产生的震动会通过牙根周围的组织，经过上下颌，传导至咽鼓管。这种轻微的震动可兴奋耳部的神经、血管和细胞，对大脑也有轻度的刺激作用，可提高老年人的听力，并对预防耳鸣有一定作用。
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